leftcenterrightdel
 
leftcenterrightdel
 Thành tích này là xứng đáng, bởi cô nhận được nhiều sự yêu mến, đánh giá cao từ người hâm mộ về cả nhan sắc lẫn tài năng
leftcenterrightdel
 Kiều Trinh (sinh năm 2001, quê Quảng Bình) hiện đang là đối chuyền có khả năng công, thu toàn diện, được kỳ vòng sẽ cùng toàn đội lập thành tích tốt ở giải bóng chuyền vô địch châu Á 2023
leftcenterrightdel
 Nhờ tập luyện bóng chuyền từ bé mà hiện tại ở tuổi 22, cô đã sở hữu chiều cao 1m77, vóc dáng cân đối, săn chắc
leftcenterrightdel
 Ngoài ra, tay đập của Bộ Tư lệnh thông tin còn tập gym để nâng cao thể lực và sức bền của một vận động viên
leftcenterrightdel
 Cô không ăn kiêng mà đảm bảo ăn đủ 3 bữa trong ngày, nạp đủ chất dinh dưỡng trong ngày với các loại protein tốt từ thịt, trứng, sữa, ăn nhiều rau xanh, hoa quả giàu vitamin và uống nhiều nước lọc
leftcenterrightdel
 Ngoài ra, cô cũng uống thêm các loại thực phẩm chức năng như whey để các cơ thêm phần săn chắc
leftcenterrightdel
 Trong quy trình skincare hằng ngày của mình, cô chú trọng việc tẩy trang thật sạch và cấp ẩm cho da được căng bóng, mịn màng
leftcenterrightdel
 Ngân Hà (sinh năm 2003, quê Nghệ An) cũng từng giành được giải hoa khôi bóng chuyền giải sinh viên Đại học, Cao đẳng và Khối lực lượng vũ trang liên kết - kết nghĩa 2022
leftcenterrightdel
 Ngân Hà cao 1,7m, số đo ba vòng 83-62-96 cm
leftcenterrightdel
 Người đẹp từng lọt top 10 Miss World Vietnam 2023
leftcenterrightdel
 Cô gái xứ Nghệ sở hữu sở nhan sắc ngọt ngào, trong trẻo
leftcenterrightdel
 Thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao, đặc biệt là bóng đá và bóng chuyền, cô có được vóc dáng thanh mảnh, nuột nà
leftcenterrightdel
 Việc tập luyện thể thao giúp cô thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng
leftcenterrightdel
 Ngân Hà còn tập thêm một số bài tập khác như plank, squat, chống đẩy,... để tăng sức bền, sự dẻo dai cho cơ thể
leftcenterrightdel
 Ngoài ra, cô còn có thói quen đi xe đạp, chạy bộ vào buổi sáng
Nguồn 24h
Link bài gốc

https://www.24h.com.vn/lam-dep/2-hoa-khoi-bong-chuyen-que-mien-trung-dep-nuc-long-nguoi-ham-mo-c145a1497747.html