Hai thói quen đơn giản giúp phụ nữ Nhật ít tập thể dục nhưng vẫn gầy

21/08/2023 10:02

Phụ nữ Nhật ít tập thể dục nhưng cơ thể vẫn mảnh mai và sống thọ nhờ những thói quen đơn giản trong cuộc sống.

5 loại đồ uống nên uống thường xuyên để 'sống thọ'

13/07/2023 09:45

Dưới đây là những loại đồ uống được các chuyên gia khuyên nên uống thường xuyên để kéo dài tuổi thọ.

Những điều nên làm trước khi ngủ để nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ

13/07/2023 09:43

Trước khi đi ngủ là “thời kỳ vàng” của việc giữ gìn sức khỏe, nếu biết nắm bắt mà duy trì 5 thói quen này thì đảm bảo cơ thể của bạn sẽ ngày một khỏe mạnh.

2 bí quyết sống thọ, tránh xa bệnh tật của người Nhật

13/07/2023 09:25

Người Nhật Bản không chỉ sống thọ mà còn sống rất khỏe mạnh, văn minh và có ích kể cả khi đã về già, vậy đâu là bí quyết giúp người Nhật sống thọ?